Първата сесия във фитнес клуба, което трябва да се знае, стилен майка

Преди да престъпите към фаза описание статия бихме искали да ви дам, момичетата, най-важното, по наше мнение, Съветът:

№1 на Съвета. Ако сте решили да правите фитнес, да оставим настрана всички преживявания, които ще трябва да се мисли, или може би си мислите "ветераните", "редовните" на клуба. Много често начинаещи преди първото посещение и по време на първото упражнение може да се развие това мнение: "Аз абсолютно не знаят и не знаят как! О, Боже, какво мисля за всички тези млади, напомпани, интелигентни и атлетични хора. Те са в такава страхотна форма, а аз изглежда като (добре, или нещо подобно) на картофа. Срам ме е от фигурата й, и не мога да се справят с интензивност и правилно, както го правят! "Спри! За пореден път, спри! Какво искаш да кажеш? Повярвайте ми, никой от вас няма да мисля така. Напротив! Първо, вие сте попаднали на фитнес, за да стане по-добре, да станат като тях! Второ, ти дойде тук с мисълта, че този спорт - това е преди всичко доверие в бъдещето на тяхното здраве. На трето място, бихте могли да изхвърлите всичките си съмнения и страхове, и дойдох тук - в залата за обучение, а вие сте достойни за уважение! Четвърто, всички тези хора, също веднъж започнали точно като вас. Те също идват за първи път в залата, те също не знаех много и не знам как те не са уверени в себе си и своите способности. Но погледнете ги и сега. Те не спира страхът от провал, те не спира страхът от показването на слаб или тромава. Те преминаха през нея и сега, мисля за това, смея в сърцето ми през тези страхове. Вие сте направили първата стъпка към едно здраво, силно тяло. Вие вече сте направили първата малка победа. Вие имате всичко напред. Ще се научите да ви бързо и всичко шоу.

Да започнем с това как да изберем фитнес клуб, където ще се ходи. Изглежда, че основните критерии за подбор клуб са:

• разходите за годишен абонамент;
• местоположение на клуба;
• наличието на определени условия, които трябва, например, наличието на басейна.

Цената на абонаментните карти за фитнес клуба

Друга важна подробност: това е много често клубове в продажбата на своите продукти, предоставя на своите клиенти възможността да активирате клубна карта при първото посещение на клуба, а не от датата на покупка (!). Това е много удобно. Например, ако закупите карта за подарък, и да си човек не е готов веднага да посещават учебните занятия, или ако сте закупили карта за всяко действие, но сега не е нужно свободно време за посещение на клуба. Всичко е наред! Нека картата спокойно легне в тайно място, как така си час на X, а след това да достигне за него и смела крачка към фитнеса. Отново, уточни всички условия на мениджърите да бъдете приятно изненадани или развеселен.

В продължението на статията ще научите:

• Как да изберем дрехи за спортни дейности в здравния клуб?
• Какво да се сложи с тях в салона чанта на фитнес?
• Първата сесия на фитнес клуба.

За да се продължи. Внимавайте за актуализация статия на!