бавно повдигнете крака

  • Движение за да отслабнете, Харбър Здраве
    Движение за да отслабнете. Не всички от нас да имат търпение и сили да се поти във фитнеса на регулярна основа. В допълнение, прекомерни упражнения изпълнен с прекомерни коремни мускули, раменете и прасците кв. Така че това, което правя на момичетата, които искат да