да се откажат от захар напълно задоволи нуждата

  • 7-ефективни начини да се откажат от захар
    Използването на захар в храната се основава повече на психологическа зависимост, причинено от желанието да се поглезите с нещо вкусно, и по-нататъшно биологични, причинено от нуждата на организма от глюкоза, в резултат на по-големи инсулина пресата в кръвта, които причиняват сърдечни заболявания, понижен имунитет, хипогликемия и по-късно диабет. За да се прекъсне този порочен кръг може само да прави изключение от диетата на захар.