как да се спре да съжалявам за миналото

Как да спрете да се самосъжаляваш за последните най-добрите практики
Какви са последствията, произтичащи съжаление за миналото? Както миналото учи? Полезният прошка? Най-добри практики, за да помогнат на живот се промени към по-добро.