когато по фитнес

  • резултатите от обучението
    Стартиране занимава с фитнес, искаме да видим резултати бързо. Дори и първа тренировка дава благополучие и удовлетвореност, благодарение на производството на ендорфини. А останалата част от резултатите под формата на тънък профил, отслабване или получаване на чиста мускулна е бавен. Резултатите са пряко зависими от вида на обучението, честота на обучение, вложени усилия и енергия. Жена Goldy-Woman Magazine днес ще говорим за това, кога да очакваме резултатите от фитнес и обучение, в зависимост от вашите цели.