мускулна

  • Как да изсъхне тялото си
    Летният сезон е точно зад ъгъла. През зимата можете изпомпва и се усили. И все пак, нещо не е наред. Малко по-объркани от обесване страни и издут корем.
  • Колко бързо наддаване на тегло и мускулна маса
    За бързо наддаване на тегло и мускулна маса, трябва да се изпълнява три правила. Трудно е да се яде, спортува активно и да се отпуснете правилно.