Защо мелене зъбите си по време на сън и как да се отървете от този навик
Всеки човек поне веднъж в живота си се сблъскват с бруксизъм - скърцане със зъби по време на сън. Често това явление е специална и не носи никаква вреда на тялото, но ако лицето е шлайфане зъбите си в съня си за дълго време, трябва да се консултирате с лекар, тъй като постоянното скърцането и чука зъбите могат да започнат тяхното подкопаване и изтриване емайл, както и за преместване на челюстта inarushenie захапка, главата и шията болка и шум в ушите.
Каква е опасността от това явление?
Бруксизъм - не е болест, но ако не се отървете от него във времето, това явление може да доведе до много проблеми. Колкото повече зъби, засегнати от това, защото, когато едно лице въздействия скърцане на челюстта и зъбите трие един срещу друг. Това води до разрушаване на емайла и кариес.
Има случаи, когато хора, които страдат в продължение на много години от бруксизъм, зъби скърцат корените. За да се избегнат такива последици, е необходимо да се разпореди представянето на капачката зъболекар, който ще защитава вашите зъби.
Последствията от бруксизъм може да бъде разработването на протеза подвижност на зъбите. Това може да се влоши ухапване, ще има болка в челюстната става и да започне възпалителен процес.
Причината за скърцане може да стане нестабилен психическо състояние, при което дори и през нощта хората не могат да се отпуснат. Това води до дефектен релакс и като следствие от това в по-голяма умора, емоционални разстройства и депресия.
Причини скръцна със зъби
Смята се, че мелене зъбите си през нощта, тези, които са заразени с чревни паразити, но тази версия не е била потвърдена от съвременната медицина. Основните причини са:
- твърде много вълнение организъм;
- Повишена активност на мозъка;
- стресови ситуации;
- приемане на алкохол;
- наличието на аномалии зъби;
Независимо определи бруксизъм?
Няма значение, когато хората скърцат със зъби: в съня си, или в следобедните часове, в безсъзнание в природата, във всеки случай, движението на челюстта. Истинският проблем на това явление е, когато човек започва с проблеми със зъбите.
Симптоми, които показват, че човек е болен от бруксизъм:
- промените във формата на зъби, тяхното скъсяване;
- поява на язви по вътрешната повърхност на бузите;
- мигрена;
- кликнете в челюстта;
- болки във врата;
- шум в ушите.
Проявите на бруксизъм при децата
При деца на възраст от 1 до 5 години бруксизъм може да се случи доста често - до няколко пъти през нощта и дори и през деня, което може да се обясни с тест на нововъзникналите зъбите. Въпреки това, ако продължителността на всяка атака е повече от 10 секунди, се препоръчва да се консултирате с лекар, тъй като дълго шлайфане не може само да навреди на зъбния емайл на детето, но и да бъде симптом на сериозно заболяване, като например adenoiditis.
Ако бруксизъм напада дете с кратка продължителност, но са придружени от неприятни симптоми като главоболие сутрин, или болка в горната част на тялото, родителите също трябва да се консултират с лекар, който ще избере най-подходящото лечение, например с използване на нощна шапка - специални устройства, които позволяват да се запази челюстта по време на сън тази позиция.
За едно дете страда от бруксизъм, че е много важно да се спазва режим на деня и часа, да си лягам. Последното хранене трябва да бъде не по-късно от 60 минути. преди заминаването в леглото. За да разберете защо мелене зъбите си по време на сън на децата си, трябва да се говори по-често с тях сърце до сърце. Може би те са загрижени за някакви проблеми с връстниците си или възпитатели в детска градина, която сама, без вашата помощ, те не могат да се справят.
Превантивни мерки за предотвратяване на скърцащи зъби
Простите правила не само ще помогне да се отървете от скърцането, но също така и за да се предотврати повторната поява на му.
- уморените мускули лягане дъвчене - дъвче морков;
- наблюдава ден положение на челюстите, устните присъединят и фалшификация със зъбите;
- топъл компрес на бузата преди лягане може да ви помогне да се отпуснете мускулите на лицето;
- се хранят правилно, да упражняват този баланс на нервната система.
лечение бруксизъм
При лечението на бруксизъм основна задача е премахването на хипертонични на дъвкателните мускули. Вашият лекар може да препоръча използването на специални аксесоари - шапки, които трябва да се използват само през нощта. Caps са изработени от отливки от зъбите. Продължителността на това лечение може да бъде до 1 година. По време на този дълъг период от лицева мускулатура свиква новия си състояние.
За да се коригира тяхното психологическо състояние, трябва да се консултирате с невролог или психиатър. Можете също така да успокоителни въз основа на различни билки. Погрижете се за ума и да се избегне стрес. Хората, които са предразположени към бруксизъм, се препоръчва да се откаже от дъвка и да се отърве от хапещи моливи.
Водата за уста може да се извърши от лайка бульон, който облекчава стреса и народен лек. За приготвянето на разтвора трябва да се 1 супена лъжица. трева лъжица в 200 мл гореща вода, я държи във водна баня за 10 минути. разтворът се охлажда и се филтрира.
Ефективното лечение ще трябва да се научат да се отпуснете мускулите на шията, раменете и устата. Можете да използвате различни специални техники и упражнения. Той може също да помогне за самостоятелно масаж. Изхвърлете труден храна, освежаващи напитки, пие повече вода и се хранят витамините.
В особено тежки случаи помогне релаксиращи медикаменти, инжекции Ботокс и хипноза. По време на лечението е необходимо да се закупи специална паста за зъби, която ще помогне за възстановяване на отслабената емайла. Но не забравяйте, че всички възстановителни процедури трябва да се прилагат само след пълното възстановяване от bruktizma на ефекти.